• Recetas caseras para combatir las ojeras

    Las ojeras afectan tanto a mujeres como a hombres y tienen diferentes causas, las más comunes son el cansancio, la herencia, los cambios hormonales, las alergias, etc. Lo cierto es que las ojeras provocan que la mirada...

    • Posted 5 years ago
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  • Ejercicios para quemar grasa que no fallan

    Si quieres tener una figura libre de grasas y más estilizada, ten en cuenta que hay algunos ejercicios que son más adecuados para quemar grasas que otros. También influye el cómo se realizan estos ejercicios (de manera...

    • Posted 5 years ago
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  • Beneficios del Aguacate

      Los aguacates son ideales para un corazón sano, ya que no contienen grasa saturada o colesterol y prácticamente es la única fruta que proporciona grasa mono no saturada sana para su organismo, son bajos en carbohidratos...

    • Posted 5 years ago
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  • BENEFICIOS DEL ALOE VERA

    El aloe vera ha ido ganando popularidad en todo el mundo debido a los los muchos beneficios que ofrece. Sus extractos se han utilizado de muchas maneras en el cuidado de la piel y la cosmética. Corta...

    • Posted 5 years ago
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  • Estiramiento, 3 veces por semana

    #tips: Hagamos al menos 9 minutos de estiramiento 3 veces por semana, durante estos 9 minutos trabaja en forma igual piernas, abdomen, brazos, hombros y espalda. No solo es una actividad diferente también nos ayuda a sentirnos...

    • Posted 5 years ago
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  • El desayuno., el alimento más importante

    #tipdesalud: El desayuno es el alimento más importante porque rompe con el ayuno. Siempre incluye tres grupos de alimentos: frutas y verduras, cereales y los de origen animal. Comienza el día con un desayuno balanceado y rico...

    • Posted 5 years ago
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  • El Buen Descanso

    #tipsdesalud: Al descansar recargamos energías, nuestras defensas se ajustan y nuestro cerebro almacena experiencias positivas. Las células encargadas de la inmunidad se renuevan mayormente durante este periodo. Hacerlo correctamente es sinónimo de salud, bienestar y belleza Por:...

    • Posted 5 years ago
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  • Las peras, Recomendada por su bajo contenido calórico

    La pera se recomienda en regímenes por su bajo contenido calórico. Contiene vitaminas B1, B2 y niacina o B3, todas del Complejo B, que regulan el sistema nervioso y el aparato digestivo, su contenido de fibra mejora...

    • Posted 5 years ago
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  • ¡LUCE VIENTRE PLANO !

    Un vientre plano…¡ese gran imposible! ¿No te gustaría luchar contra las adversidades que tu cuerpo te pone por delante y conseguir un abdomen firme, liso y plano? ¿Puedo conseguir un vientre plano?  es tu constante pregunta. Para...

    • Posted 6 years ago
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  • Los 7 pecados de la belleza

      Muchas veces hacemos cosas (o nos la saltamos) en nuestra rutina de belleza que nos estropean todo el resto del maquillaje; te decimos cuáles son Rubor. Nunca apliques el rubor en el centro de las mejillas...

    • Posted 6 years ago
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